par Veronique Ouellette-Martin | Mai 8, 2024 | STE-JULIE
Cours de groupe- BOXE CARDIO TONUS (Ados et adultes) Parfait pour les ados, ce sport dynamique, souvent méconnu, parfait pour découvrir les multiples bienfaits physiques et mentaux. Nos séances sont conçues pour offrir a vos ados un espace où ils peuvent se défouler,...
par Veronique Ouellette-Martin | Mai 8, 2024 | STE-JULIE
Cours de groupe- BOXE OLYMPIQUE ( Ados et adultes) Découvrez les nombreux bienfaits de la boxe peu importe votre âge ou condition physique. Une façon agréable et ludique de développer la forme physique, une remise en forme, renforcer la confiance en soi et...
par Veronique Ouellette-Martin | Mai 8, 2024 | STE-JULIE
Cours de groupe- BOXE OLYMPIQUE ( Ados et adultes) Découvrez les nombreux bienfaits de la boxe peu importe votre âge ou condition physique. Une façon agréable et ludique de développer la forme physique, une remise en forme, renforcer la confiance en soi et...
par Veronique Ouellette-Martin | Mai 8, 2024 | STE-JULIE
Un cours qui vise à travailler les muscles stabilisateurs : Dos, abdos, muscles profonds qui soutiennent la colonne vertébrale. À l’aide de bandes élastiques et de poids légers, votre instructeur vous proposera des exercices variés combinant la respiration et la...
par Veronique Ouellette-Martin | Mai 8, 2024 | STE-JULIE
Un cours qui vise à travailler les muscles stabilisateurs : Dos, abdos, muscles profonds qui soutiennent la colonne vertébrale. À l’aide de bandes élastiques et de poids légers, votre instructeur vous proposera des exercices variés combinant la respiration et la...
