Il y a plus d’un an, à l’aube de la cinquantaine, j’ai décidé de prendre ma santé en main afin de pouvoir mieux profiter de la vie et des voyages en solo qui s’annonçaient pour moi. Mon cardio, ma force physique et ma silhouette se sont améliorés et maintenant, m’entrainer 3 ou 4 fois semaine fait partie de mon style de vie. Pour moi, le gym, ce n’est plus la place de l’élite. J’y ai maintenant ma place à moi. Je reçois des encouragements non seulement des entraineurs mais aussi des autres clients.
Je n’ai jamais été une fan des gym ou de sport en général et je ne croyais pas vraiment au bienfaits que pouvaient m’apporter un entraineur. Avec mon entraineur (Cyndi), nous avons développé une complicité incroyable : elle me suit, m’encourage et me fait sortir de ma zone de confort constamment. Depuis le premier jour au gym, ma motivation est montée en flèche, j’y ai pris goût, je m’amuse et c’est devenu un besoin vital tant pour le corps que pour l’esprit que de m’entrainer.
Merci à Cyndi et à toute l’équipe!
Marielle, fière d’avoir réussi à faire 5min21sec à la chaise au mur sans pause!
Juin 2015