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CIRCUIT TONUS

Exercices simples visant à améliorer l’endurance et le tonus musculaire des…

PILATES/YOGA**

Un cours qui vise à travailler les muscles stabilisateurs : Dos,…

Swiss Ball

Le Swiss Ball est un grand ballon léger sur lequel, et…

POWER PLUS**

Vous désirez vous entrainer en haute intensité, travailler le tonus général…

CROSS TRAINING**

Cross training est un entraînement intensif de type circuit-training. Mariant des…

DANCE FIT**

Dance FIT est un entrainement haute intensité, pour tout le corps,…