COURS DE GROUPE
NOS COURS DE GROUPE
BOXE INTERMÉDIAIRE-$$
Cours de groupe- BOXE OLYMPIQUE ( Ados et adultes) Découvrez les nombreux bienfaits de la boxe peu importe votre âge ou condition physique. Une façon agréable et ludique de développer la forme physique, une remise en forme, renforcer la confiance en soi et...
BOXE DÉBUTANTS $$
Cours de groupe- BOXE OLYMPIQUE ( Ados et adultes) Découvrez les nombreux bienfaits de la boxe peu importe votre âge ou condition physique. Une façon agréable et ludique de développer la forme physique, une remise en forme, renforcer la confiance en soi et...
BOXE CARDIO-TONUS-$$
Cours de groupe- BOXE CARDIO TONUS (Ados et adultes) Parfait pour les ados, ce sport dynamique, souvent méconnu, parfait pour découvrir les multiples bienfaits physiques et mentaux. Nos séances sont conçues pour offrir a vos ados un espace où ils peuvent se défouler,...
BOXE PARENTS-ENFANTS-$$
Cours de groupe - PARENT-ENFANTS ( 4-11 ANS) Plongez dans la boxe avec votre enfant : des cours ludiques qui créent des souvenirs précieux tout en enseignant la discipline et le respect. Devenez le héros de votre enfant en lui permettant une aventure sportive unique,...
*CIRCUIT TONUS
Exercices simples visant à améliorer l’endurance et le tonus musculaire des abdos, des fesses et des cuisses, en utilisant les poids, steps, bandes élastiques et ballons. Matériel: Tapis, poids, steps, bande élastiques, ballons.
*ABDO-FESSES
Cours visant le raffermissement des abdominaux et des jambes. Une série d’exercices stimulants accompagnés de musique mettront le feu dans vos muscles. Cours principalement musculaires, avec quelque période cardio-vasculaire.Matériel : Poids libres, ballons, barres,...
ABDO-FESSES
Cours visant le raffermissement des abdominaux et des jambes. Une série d’exercices stimulants accompagnés de musique mettront le feu dans vos muscles. Cours principalement musculaires, avec quelque période cardio-vasculaire.Matériel : Poids libres, ballons, barres,...