L’instructeur(e) propose des variantes et adapte les exercices de manière sécuritaire, en évitant les sauts. Le cours sans impact vise à améliorer la tonicité du corps dans son ensemble par le biais d’exercices et de matériel variés.
L’instructeur(e) propose des variantes et adapte les exercices de manière sécuritaire, en évitant les sauts. Le cours sans impact vise à améliorer la tonicité du corps dans son ensemble par le biais d’exercices et de matériel variés.